声の悩みは、思っている以上に共通していました

― シアトルリアル講座・受講前の声 ―

「滑舌が気になる」「声が小さくて通らない」「緊張すると声が詰まる」「話すと疲れる、喉が枯れる」「年齢による声の変化が気になる」

今回のシアトルでのリアル講座では、受講生の多くが複数の悩みを同時に抱えていることが印象的でした。

特に多かったのは、

• 声が小さい・通らない

• 緊張すると早口になる、声が詰まる

• うまくまとめて話せない

• 年齢とともに声が変わってきた感覚

  
  

一見すると「話し方」や「発声」の問題に見えますが、お話を聞いていくと、その奥には忙しさ・緊張・無意識の呼吸の浅さが重なっていることが見えてきます。

声は、「頑張って出すもの」「鍛えないといけないもの」と思われがちですが、実はとても正直に、今の心と体の状態を映しています。

この講座は、声を“うまくする”前に、まず「今の自分の声と体に気づく」時間から始まりました。